Educirajte se - pogledajte besplatna video predavanja
Iznimno je važno da djeca u prvim godinama života usvoje zdrave prehrambene navike i svladaju osnovne pojmove vezane za pravilnu prehranu i njezinu važnost za rast, razvoj i postignuća. Na nama odraslima, roditeljima i stručnjacima u sustavu odgoja i obrazovanja, je da se educiramo o ovoj temi i pomognemo našim mališanima da nauče donositi kvalitetnije izbore za vlastito zdravlje.
U suradnji s Lidlom Hrvatska i nutricionistom Nenadom Bratkovićem, pripremili smo 50-minutno predavanje o najvažnijim temama i područjima vezanim za prehranu djece u ranoj i predškolskoj dobi, uz mnoštvo kvalitetnih i kreativnih primjera kako potaknuti djecu da prihvate zdrave obroke.
Cilj ovih edukativnih sadržaja je upoznavanje odgojitelja i stručnih suradnika vrtića s najnovijim spoznajama o važnosti pravilne prehrane te kako svladati najčešće izazove povezane s prehranom koji se pojavljuju u ranoj dobi, kako bi ih adekvatno mogli prenijeti roditeljima i djeci. Isto tako, dobit ćete neke nove ideje kako obogatiti jelovnike kako bi djeci osigurali adekvatan unos svih potrebnih hranjivih tvari potrebnih za optimalan rast i razvoj te kako doskočiti dječjoj izbirljivosti i sličnim izazovima.
Razgovarajte s roditeljima - podijelite iskustva
Znanje je moćnije kada se dijeli. Stoga odgojiteljima predlažemo da upute i roditelje na ove korisne i besplatne edukativne sadržaje. Osim toga, preporučamo organiziranje tematskog roditeljskog sastanka, ili barem uvrštavanje teme zdrave prehrane djece na dnevni red redovnog roditeljskog sastanka.
Porazgovarajte s roditeljima o njihovim stajalištima o prehrani unutar obiteljskog doma, ispitajte njihove stavove i navike: koliko često djeca jedu voće i povrće, jedu li redovne i raznolike obroke, imaju li djeca probleme prekomjerne tjelesne težine ili pothranjenosti…
Razgovarajte s djecom - ispitajte interese i navike
Osim razgovora s roditeljima, svakako predlažemo i razgovor s djecom u skupini. Saznajte znaju li zašto je važno redovito jesti voće i povrće, znaju li koja je hrana dobra, a koja loša za zdravlje, znaju li kako je Popaj dobio tako snažne mišiće…
Format: Online predavanje
Edukator: mag.nutr. Nenad Bratković
Djeca su, uz trudnice, najosjetljivija skupina u smislu razvoja štetnih posljedica neadekvatnih prehrambenih navika. Posebno važna zdravstvena stanja kod djece povezana s prehranom su: imunitet, probava, alergije, pothranjenost/preuhranjenost, nedostaci nutrijenata (željeza), izbirljivost u prehrani.
