Liderska akademija 2025/2026

Osjećaj da su zahtjevi s kojima se suočavamo u svom poslovnom i/ili privatnom životu veći od onoga što možemo svladati (a da pritom ostanemo normalni, bar koliko-toliko), naziva se stresom. Izazvati ga mogu najrazličitiji faktori (stresori): svakodnevni problemi, životne promjene, teški događaji, ali i samo naše tijelo (koje se razbolijeva i stari), naše misli i emocije. Sve to, nažalost, može ostaviti i najrazličitije negativne posljedice i na planu tjelesnog i na planu mentalnog zdravlja – sve do općeg sagorijevanja. Ipak, u prednosti su oni koji su psihološki otporniji i više su u stanju kontrolirati svoje misli, emocije i ponašanje.

U predavanju će biti riječi o uzrocima i posljedicama stresa (osobito u izazovnim uvjetima sveopće digitalizacije), što je emocionalna inteligencija i koje su joj komponente – s naglaskom na samo-kontroli emocija. Doznat ćete i što je psihološka otpornost i kako se može razvijati. Jer, kao što je to još davno rekao R. L. Stevenson, u životu se ne radi o tome da dobijete dobre karte, nego o tome da loše karte dobro odigrate.