Kako se motivirati? Prisjetite se situacija u kojima ste bili najmotiviraniji u životu, što je tada bio izvor vaše motivacije? Motivacija (lat. movere – kretati se) podrazumijeva sve ono što nas pokreće prema nekom cilju. Motivacija se dijeli na dvije velike skupine – intrinzičnu i ekstrinzičnu motivaciju.
Ekstrinzična i intrinzična motivacija
Ekstrinzična motivacija se odnosi na motivaciju koja svoj izvor ima izvan osobe (npr. novac, medalja, slava, popularnost itd.). Intrinzična motivacija se odnosi na motivaciju koja izvor ima u samoj osobi kao odgovor na potrebe pojedinca (npr. radoznalost, potreba za znanjem, osjećaj rasta i razvoja itd.).
Samomotivacija je naš unutrašnji pokretač u svrhu dolaska do određenog željenog cilja. Samomotivacija se događa spontano ako nam je cilj jako važan ili jako primamljiv. Generalno se može reći da svi imamo veliki potencijal za ostvarenje brojnih ciljeva. Ostvarit ćete svoje ciljeve ako vam je zaista stalo do njih.
Disciplina i motivacija, u čemu je razlika?
Disciplina - također dolazi iz latinskog jezika (od discō, discere – učiti), a u originalnom značenju podrazumijeva obuku, edukaciju, trening. Disciplina i danas predstavlja rutinu koju osoba slijedi kako bi usvojila neko novo znanje i korisnije ponašanje.
Je li disciplina bolja od motivacije?
Motivacija je kao iskra koja pali motor automobile, dok je disciplina gorivo. Oboje su korisni, jer bez iskre se auto ne bi mogao upaliti, no gorivo je to koje nam pomaže da (autom) negdje stignemo.
Pronalazak smisla u svakodnevnom životu
Glavni doprinos Viktora E. Frankla psihoterapiji je to što je gledao čovjeka kao cjelovito - duhovno biće koje nije determinirano psiho-fizičkim granicama. Čovjek za Frankla je cjelovito biće koje ima svoju volju i odlučuje o svom životu.
