Zašto je bolje da vaše dijete radi nered dok uči jesti?
U određenoj životnoj dobi djeci u prehranu uvodimo nove namirnice i tada se neminovno događa da djetetu neće sve jednako odgovarati. Kod uvođenja i nuđenja hrane treba se voditi određenim smjernicama.
Namirnice ne treba forsirati pod svaku cijenu, uvijek postoji drugi dan kada roditelji mogu pokušati opet. Hranu je preporučljivo prikazati kao nešto zabavno, a hranjenje kao igru u kojoj ništa ne ide na silu.
Osmislite maštoviti tanjur, složite doručak u obliku zeca, a ručak u bojama neke zastave, sve kako bi djeci obrok bio i oku ugodan. Novu namirnicu nikako ne treba uvoditi kada dijete ima neku virozu ili se oporavlja od nje – velika je šansa da je neće dobro prihvatiti.
Želite saznati više - pogledajte video!
Kako roditelj može doskočiti dječjoj izbirljivosti, uz nekoliko korisnih savjeta oko pristupa hranjenju, doznajte u razgovoru Brune Šimleše s nutricionistom Nenadom Bratkovićem. U nastavku vas čeka i recept za zdrav i ukusan slatki namaz, koji jednostavno možete pripremiti zajedno s djecom, a koji mali izbirljivci sigurno neće odbiti!
Zdravi recept: Slatki namaz na drugačiji način
Za pripremu ovog jela trebat će vam:
Video sadržaj nastao unutar projekta Abeceda zdravog odrastanja, uz podršku Lidl Hrvatska.
